C'est difficile pour vous d'apprendre le Kung-Fu ? Tant mieux !

Au début en Wing Chun, tout le monde ne progresse pas à la même vitesse : certains ont déjà développé des aptitudes au travers de la pratique d'une autre activité physique, d'autres pas. Ce n'est pas qu'ils sont plus doués, mais qu'à ce moment ils ont plus de facilités. 

C'est tout à fait normal. Quelles que soient les difficultés "au début", tout le monde grâce à une pratique régulière pourra développer "son propre kung fu". 

Notre Sifu, Thierry, explique que seuls travail et répétitions permettent d'y arriver, en ajoutant que les élèves les plus "favorisés" au début ne sont pas forcément ceux qui quelques années plus tard resteront les plus compétents car les autres auront cultivé une qualité essentielle : apprendre à travailler ses points faibles et optimiser ses points forts. Dit autrement : C'est difficile pour vous d'apprendre le Kung-Fu ? Tant mieux !

"Les erreurs, les revers et les frustrations sont autant d'échelons sur l'échelle du succès que les idées et les réalisations".

Pour développer tout ceci, voici maintenant quelques réflexions partagées par un Sensei de Karaté :

L'entraînement aux arts martiaux comporte plusieurs volets :

• Des qualités physiques telles que la flexibilité, la force et l'endurance. 
• Des qualités humaines. En pratiquant les arts martiaux, vous pouvez maîtriser votre esprit et vos émotions. Cela peut vous aider à développer une plus grande stabilité émotionnelle, une plus grande assurance, une plus grande confiance en soi et à atténuer les sentiments agressifs. Augmentation de l'estime de soi. Tout comme l'exercice renforce votre corps, les défis renforcent votre esprit.

Ceux qui pratiquent les arts martiaux comprennent que leur entraînement est bien plus que la technique derrière un coup de pied ou un coup de poing. Les arts martiaux ne sont pas si différents des autres sports en ce sens qu'ils nécessitent du dévouement, de la discipline , du travail acharné et de l'intégrité pour réussir. En plus de ces vertus, l'entraînement aux arts martiaux aide également à jeter les bases d'un mode de vie sain et actif.

Au fil du temps, l'étude des arts martiaux enseignera aux pratiquants un certain nombre d'attributs positifs. Avant tout, la capacité d'apprendre et de promouvoir un état d'esprit positif est la plus importante. Un état d'esprit positif se développe au fil du temps. Ce n'est pas quelque chose qu'un pratiquant apprendra immédiatement. 

Bien sûr, les cours d'arts martiaux ne sont pas sans défis.

Les pratiquants seront confrontés à un certain nombre de défis au cours de leur parcours dans les arts martiaux. Afin de surmonter ces défis, les élèves devront apprendre à avoir des pensées positives et à traverser les moments difficiles. C'est à ce moment-là qu'ils se disent que peu importe la difficulté du cours ou de l'activité, ils PEUVENT LE FAIRE. 

Ce discours intérieur positif ne s'applique pas seulement aux cours d'arts martiaux. Au fil du temps, à mesure que les élèves avancent, ils apprennent que cet état d'esprit positif se répercute sur la vie quotidienne. 

Enfin, les arts martiaux enseignent la persévérance. Tous les défis ne seront pas courts et faciles à surmonter. Par exemple, l'obtention d'une ceinture noire ne se fera pas dans un court laps de temps de trois ans. Les arts martiaux sont un jeu à long terme. C'est un engagement envers vous-même que, quelle que soit la difficulté de la tâche, obtenir une ceinture noire est quelque chose que 'JE PEUX FAIRE'. Les élèves avancés étudient le karaté depuis 4-5 ans. Ils sont très proches d'obtenir leur ceinture noire, mais ils sont à la partie la plus difficile de leur entraînement. La majorité des pratiquants quittent le karaté entre les niveaux de ceinture verte et bleue/noire. Il faut du travail acharné, du dévouement, de la positivité et de la persévérance pour atteindre cet objectif. 

Il faut aussi une communauté de soutien et d'encouragement.

Les arts martiaux ont un certain nombre d'avantages incroyables que les élèves apprennent à appliquer à leur vie quotidienne. L'heure est plus que jamais à la positivité. Se réveiller le matin, prendre une profonde respiration et se dire "J'AI COMPRIS" donne à votre journée une note positive. 

Peu importe les défis qui se présentent à vous, vous êtes préparé. Les pratiquants qui s'entraînent aux arts martiaux apprennent le pouvoir de la positivité, en développant une routine pour assister aux cours, en apprenant à surmonter les défis et en persévérant dans les situations difficiles. Le pouvoir de la positivité, enseigné en cours de karaté, se transfère dans la vie quotidienne. Peu importe la difficulté de la route, restez positif. Si vous maintenez votre discours intérieur positif, vous pouvez surmonter n'importe quel défi !

Patience

La technique est importante pour tous les styles d'arts martiaux et la répétition est la clé de la maîtrise de la technique. De nombreuses écoles d'arts martiaux exigent que les élèves pratiquent et perfectionnent certaines techniques avant de passer au niveau de formation suivant. Certains pratiquants peuvent prendre plus de temps que d'autres pour y arriver, et il est vital que les instructeurs et les étudiants en soient conscients. La pratique des arts martiaux peut apprendre aux élèves à être plus patients non seulement avec l'apprentissage et la maîtrise des formes et des techniques, mais aussi avec eux-mêmes et d'autres parties de leur vie en dehors du dojo.

Humilité

Les étudiants en arts martiaux apprennent rapidement qu'il existe de nombreux artistes martiaux meilleurs et plus expérimentés. Ceux-ci peuvent être d'excellentes opportunités d'apprentissage, agissant comme des rappels humbles pour les étudiants qu'il y a toujours place à l'amélioration. Une difficulté inattendue peut également aider les étudiants à réaliser leurs points faibles, leur permettant d'améliorer leur propre formation.

Persévérance

Ce n'est que par la persévérance qu'un étudiant en arts martiaux peut vraiment réussir dans sa pratique. La formation est un effort de toute une vie et une certaine forme d'échec est inévitable. C'est là que la persévérance est cruciale; lorsqu'un élève persiste, ce n'est qu'alors qu'il peut réussir à apprendre et à exécuter des techniques. Aucun artiste martial ne commence avec des formes parfaites et une technique sans faille ; c'est la persistance de l'esprit et la détermination à aller de l'avant qui font la grandeur d'un artiste martial.

Ethique

Le respect est l'un des principaux principes des arts martiaux. Chaque art martial met l'accent sur l'importance du respect dans tous les aspects de l'entraînement : envers les traditions des arts martiaux et les uns envers les autres. L'autodiscipline est un autre principe important dans le monde des arts martiaux. Lorsque les étudiants doivent s'entraîner et maîtriser une technique spécifique, il ou elle doit avoir une solide éthique de travail pour réussir.  

Confiance

En faisant preuve de patience, d'humilité, de persévérance et d'autodiscipline, les étudiants en arts martiaux apprennent à maîtriser les techniques enseignées par leurs instructeurs. Ce sont des réalisations obtenues grâce au travail acharné et au dévouement, qui augmentent ainsi la confiance des élèves. Au-delà d'un sentiment d'accomplissement, les élèves apprennent aussi à se défendre et peuvent se sentir plus capables s'ils sont confrontés à une situation menaçante. Que ce soit en classe ou au conseil d'administration, la confiance aide les jeunes adultes à avoir un impact positif sur leur entourage avec plus d'autonomie et de volonté.

Kung-Fu 功夫 prend alors son véritable sens ...

Les termes Kung et fu traduits littéralement et séparément ont une tout autre signification qu'« arts martiaux » chinois. 

Kung désigne d'abord le « travail », puis la « maîtrise », le « perfectionnement » ou la « possession d'un métier ». Le terme est à rapprocher d'un point de vue sémantique de la notion d'artisan tel qu'il était usité en Europe au xixe siècle : ce terme désignait l'homme de métier qui par un apprentissage auprès d'un maître acquérait cultures, techniques et savoir-faire. Cette signification est très proche des degrés de maîtrise du compagnonnage en France.

Et surtout, Fu désigne étymologiquement l'homme accompli ... 

On peut ainsi dire de quelqu'un qu'il possède le « Kung fu » en gastronomie, le « Kung fu » en peinture,  en musique, etc. 

Les avantages de l'entraînement aux arts martiaux vont donc bien au-delà de l'autodéfense et de la forme physique .

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